Ja, das kann ich verstehen, ich probiere auch erst einmal, man muß überlegen wo die Schwachstelle ist. Bei mir ist unteranderem die fehlende Bewegung, hab es mit dem Rücken,kann nicht stehen und nicht laufen und nun verbrauch mal dabei Energie, also weniger essen 1000 Kcal?. Ich versuche es mal mit Pilates, oder mit dem Rollator oh oh und dann rennen das verbraucht Kcal. bleib also ruhig , kleine Erfolge werden am Ende auch zu Großen....