Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2016:
|
896 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 70.78g | Carb: 114.55g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Zwetschgen, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Müsli, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Schweinefilet, Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken, Ofterdinger Couscous-Salat, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais. Dinner: Gurke (mit Schale), Magerquark. Snacks/Other: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lindt Mini Pralinés, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Tee ungesüßt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pinguin1512's weight history
|