kedilersevimlidir's Journal, 05 August 2016

112.9 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

618 kcal

Fat: 32.35g | Prot: 29.15g | Carb: 56.55g.   Breakfast: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. Dinner: Kayısı, Fındık, Dost Yoğurt, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Vanilyalı Dondurma. more...

1624 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...