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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 19.07.16
Gewicht: 62,6 kg (-0,1 Kg)
Körperfett: 13,73% (-0,77 %)
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138.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 July 2016:
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1971 kcal
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Fat: 64.39g | Prot: 84.00g | Carb: 257.24g.
Breakfast: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Lunch: Brunch Hamburger Style, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Mairübchen, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten. Dinner: Crusti Croc Stapelchips Paprika, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Gekochtes Eigelb, My Best Veggie Vegetarisches Schnitzel. Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Katenschinken, Delba Pumpernickel. more...
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1538 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 56 minutes, Sleeping - 6 hours and 4 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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