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☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 14.07.16
Gewicht: 61,7 kg (-0,7 Kg)
Körperfett: 10,50% (-2,60 %)
Gewicht kommt hin, aber Körperfett wird wohl eine Fehlmessung sein. 😉
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136.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 July 2016:
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2407 kcal
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Fat: 76.70g | Prot: 97.01g | Carb: 339.72g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Dinner: Langnese Cremissimo Tiramisu, Vollkornbrötchen, Culinea Mozzarella Sticks. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. more...
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1514 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
14 Jul 16 by member: marcothebrain
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Heute seid ihr beide so früh, wie Ever sonst alleine. Gute Morgäääähn.
14 Jul 16 by member: Casimir123
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Ich glaube Du bist früher als sonst... ;-)
14 Jul 16 by member: marcothebrain
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Jau, Kopfweh, aber heute sooofort Migränetablette! Jetzt schon weg!
14 Jul 16 by member: Casimir123
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