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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 05.07.16
Gewicht: 62,1 (-0.5 Kg)
Körperfett: 15,13% (+1.25%)
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136.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 July 2016:
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2015 kcal
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Fat: 65.39g | Prot: 79.37g | Carb: 281.49g.
Breakfast: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Dinner: Nudelpfanne, Lorenz Nic Nac's. Snacks/Other: Käsekuchen, Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. more...
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1526 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours and 3 minutes. more...
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losing 7.7 lb a week
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