Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
gummyente
Journal
01 Jul 16
gummyente's Journal, 01 July 2016
gummyente's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ab geht's, neue Runde neues Glück ;). Ab heute und für die nächsten 4 Monate wird mich meine Diät begleiten um hoffentlich auf dem Wettkampf eine gut Form zu liefern. Ich hoffe das alles so klappen wird :)
200.6 lb
Lost so far:
0 lb
.
Still to go:
13.2 lb
.
Diet followed N/A.
Diet Calendar
Entries for 01 July 2016:
2608 kcal
Fat: 53.87g | Prot: 245.38g | Carb: 283.59g.
Breakfast:
K-Classic Genießer Scheibe Light, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Brötchen.
Lunch:
Bio Back Reiswaffeln ohne Salz.
Dinner:
Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Feine Kräuter, Grillmeister Hähnchen Ministeaks Curry, Milbona Kräuterquark Leicht, Lidl Basmati Reis, Hela Curry Gewürz Ketchup.
Snacks/Other:
Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja.
more...
2933 kcal
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes.
more...
3 Supporters
Support
Comments
ganz viel Erfolg bei deiner Diät:) du schaffst das!
03 Jul 16 by member:
Chrissi555
danke :)
03 Jul 16 by member:
gummyente
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
gummyente's weight history
view complete history