Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
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124.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2016:
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2018 kcal
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Fat: 52.25g | Prot: 99.75g | Carb: 288.42g.
Breakfast: Max Protein Farina di Avena Aromarizzata Apple Pie, Le Conserve del Trentino Composta di Lamponi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Uva Sultanina, Meridian Smooth Peanut Butter. Lunch: Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Pomodori, Riso Basmati. Dinner: Zucchine Cotte (da Fresche), Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Patate. Snacks/Other: Le Conserve del Trentino Composta di Lamponi, Ciao Carb Protolicious, Pesche, Hydro + Whey Protein Cioccolato, Mandorle, Mandorle, Galbusera Riso Su Riso Cracker, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato. more...
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losing 0.8 lb a week
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