Cassiopaial's Journal, 05 June 2016

166.0 lb Lost so far: 32.4 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1062 kcal

Fat: 46.82g | Prot: 30.27g | Carb: 126.87g.   Breakfast: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutes Land Gouda, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Gekochtes Ei. Lunch: Coppenrath & Wiese Kuchen der Saison Erdbeer-Frischkäse, Bofrost Backofen-Kroketten. Dinner: Roggen Knäckebrot, Aldi Tzatziki. more...

2093 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...