Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
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296.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 April 2016:
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933 kcal
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Fat: 35.08g | Prot: 56.89g | Carb: 101.83g.
Breakfast: Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Primana Feine Gulaschsuppe, Roggen Knäckebrot, Be Light Geflügel-Salami. Dinner: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, K-Classic Passierte Tomaten, Tomaten, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 4.6 lb a week
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