Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
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239.9 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2016:
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1197 kcal
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Fat: 18.03g | Prot: 58.70g | Carb: 203.25g.
Breakfast: Brötchen, Brötchen, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze. Lunch: Brötchen, Brötchen, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze. Dinner: Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Laugenstange. Snacks/Other: Birnen, Äpfel, Kiwi, Aldi Vollkorn Knäckebrot. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Schön wie es nach unten geht😊
Freut mich für dich! Weiterhin viel Erfolg🙋
14 Mar 16 by member: ssusa
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Ja finde ich auch gut geht im Moment ziemlich gut abwärts und auch viel mal sehen ob es so bleibt
14 Mar 16 by member: andreas0207
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