Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
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277.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 March 2016:
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770 kcal
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Fat: 21.95g | Prot: 86.01g | Carb: 60.15g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Kaffee mit Milch, Seitenbacher Klare Suppe, Almased Almased mit Wasser. Dinner: Almased Almased mit Wasser, Chicoree, Rote Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischte Blattsalate. more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
So, nun hab ich die Quittung.....
Nun ja, durchatmen und wieder weiter.... Mal sehen wenn's wieder runter geht. Der Hackbraten war aus der Kantine vom Herzzentrum , da gab es nur so etwas. Und ich sollte fett essen. Das Leben gibt Dinge vor und man kann diese nicht beeinflussen. Aber heute bleib ich brav. Euch einen schönen Tag.
09 Mar 16 by member: hagerbenamy
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