Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2015
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253.8 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2015:
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3008 kcal
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Fat: 126.87g | Prot: 189.83g | Carb: 291.29g.
Breakfast: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Hartgekochtes Ei, Brie (Käse), Kürbiskernbrötchen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Dinner: Lidl Hirtenkäse, Alnatura Paprika Tofu, Shiitake, Metzgerfrisch Lidl Delikatess Kasseler Lachs, Porree, King's Crown Grünkohl. Snacks/Other: Heißer Kakao (aus Vollmilch). more...
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gaining 1.3 lb a week
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 Comments
Ok......
Ärztlichen Rat befolgt....
Langsamer angehen....
Und zugegeben.....der Tiefstwert war der als ich drei tage mit Fieber im Bett lag!!!😯😊
Aber nu muss es ja weiter gehen....
05 Dec 15 by member: paulhh1977
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