Teetina's Journal, 02 December 2015

133.2 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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874 kcal

Fat: 18.10g | Prot: 21.59g | Carb: 157.11g.   Breakfast: Semi di Lino, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Kiwi. Lunch: Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Coop Riso Basmati. more...

1624 kcal

Activities & Exercise: Camminata 6km/h - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...