Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2015
|
179.7 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2015:
|
1203 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 133.54g | Carb: 37.02g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сырники, Кофе с Молоком, Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный. Lunch: Ленморепродукт Кета Стейк. Dinner: Парижская Буренка Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ленморепродукт Кета Стейк. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makievskaja's weight history
|