buddhamama's Journal, 25 November 2015

260.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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3795 kcal

Fat: 201.23g | Prot: 211.19g | Carb: 294.72g.   Breakfast: Erdbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark. Lunch: Rapsöl, Champignons, Putenbrust Fleisch, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Dinner: Aldi Knusper Milch Riegel, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark, Naturreis (Gekocht), Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, Bauernglück Hackfleisch 30% Weniger Fett. Snacks/Other: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Soft Früchte Datteln, Kokosraspeln, Eiweiß 90 Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Süße oder Zartbitterschokolade, Soft Früchte Datteln, Kokosraspeln, Eiweiß 90 Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Süße oder Zartbitterschokolade, Vanillekipferl, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Gouda, Aldi Kochschinken, Kerrygold Butter, Semmel. more...

2904 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...