Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2015
|
180.6 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2015:
|
1077 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 114.46g | Carb: 94.35g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный . Lunch: Уха. Dinner: Красные Помидоры, Ленморепродукт Кета Стейк, Hochland Фетакса Кубики в Рассоле. Snacks/Other: Мандарины, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ленморепродукт Кета Стейк, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makievskaja's weight history
|