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Tage, Stress, schlechte Laune, schlechte Haut, Munchies, verstopft und jetzt auch noch Erkältung im Anflug :(((
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130.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 November 2015:
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1531 kcal
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Fat: 63.35g | Prot: 98.39g | Carb: 145.72g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Backfee Mandeln Blanchiert, Gehackt, Äpfel, Magerquark, Haferflocken, Leinsamen, Chia-Samen, Zitronensaft. Lunch: Rote Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Rapsöl, Putenbrust Fleisch, Grüne Brechbohnen. Dinner: Alnatura Falafel Mischung, Rapsöl, Olivenöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Salakis Feta Light, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat. Snacks/Other: Kiwi, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Kokosraspeln, Blaubeeren, Chia-Samen. more...
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1769 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Studying - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.3 lb a week
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