Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
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159.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 28 October 2015:
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1278 kcal
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Fat: 50.81g | Prot: 98.04g | Carb: 77.72g.
Breakfast: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Dinner: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Aldi Körniger Frischkäse, Apfel, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Erbsen und Karotten, Landena Wiener Schnitzel Vom Schwein. Snacks/Other: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Frisch Gepresster Orangensaft. more...
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2466 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
bei dir läuft es ja auch sehr gut und geht stetig richtung ziel! <3
28 Oct 15 by member: eisheilige
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Najaaaa ... momentan ist das eher der Versuch wenigstens zu halten ;) ... Zusätzlich zum unbandigen Hunger und Appetit (ich bin halt doch ein Bär :D ), kommen jetzt auch noch ein paar Feiern auf mich zu ...
28 Oct 15 by member: Orissa1962
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na du hast schon mehr geschafft als ich in der gleichen Zeit. Aber diesen Appetit kenn ich zur Zeit auch, dass muss wirklich am Wetter liegen ;) Dennoch einfach nicht aufgeben und sich zwischendurch was gönnen! X3 Wenn man die Feiern einplanen kann, ist es auch halb so wild ^^
29 Oct 15 by member: eisheilige
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Respekt was du schon abgenommen hast... Super!!!!
29 Oct 15 by member: marterl
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