Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
|
185.8 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2015:
|
1674 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 146.42g | Carb: 127.05g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Настин Торт из овсянки и творога, Кофе с Сахаром. Lunch: Ламбер Сыр, Barilla Tortiglioni, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кунжутное Масло (Тахини), Белая Дача Салат Тоскана, Настина куриная печень. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Настин рулет из лаваша и творога, Кофе с Сахаром, Настин рулет из лаваша и творога. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makievskaja's weight history
|