Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
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250.4 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 October 2015:
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2308 kcal
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Fat: 95.86g | Prot: 123.21g | Carb: 231.70g.
Breakfast: Apfelsaft, Milbona Butterkäse, Fol Epi Classic, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Roggenbrötchen, Aldi Weltmeisterbrötchen. Lunch: Hokkaido Kürbis, Milfina Schmand, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Kartoffel-Gnocchi. Dinner: Zwiebeln, Ochsenherztomate, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Hähnchenbrust, Champignons Frisch. Snacks/Other: Honig, Milch (Vollmilch). more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Heute erneut wiegen wegen des Völlerei Abends am Samstag!
Und was soll ich sagen?
Cool!
Ich freue mich!!!!😆😆
Nu aber erst Sonntag wieder!😉😆
19 Oct 15 by member: paulhh1977
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Hast di genug auf der Party weggetanzt? ;-)
19 Oct 15 by member: SilkeOs
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Jooaaa....könnte sein!!!😆😆😆
19 Oct 15 by member: paulhh1977
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