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🙈 war klar, das zwischendrin auch wieder ein "auf" kommt 😉
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183.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 September 2015:
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1576 kcal
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Fat: 50.21g | Prot: 75.55g | Carb: 204.14g.
Breakfast: Trauben, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthanbrust, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Weizenbrötchen, Goldessa Der Sahnige, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Dulano Truthahnsalami (9g), Goldessa Der Sahnige, Grafschafter Balance Brot. Dinner: Pellkartoffeln, Milbona Quark Magerstufe, Rapsöl, Karotten. Snacks/Other: Apfelsaft Naturtrüb Eigenproduktion, Mandeln, Kaffee mit Milch, Kinder Maxi King, Haribo Colorado. more...
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2075 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Jou, aber wenn du nen dicken Stift nimmst, dann ist eine erste Tendenz für die ersten Wochen gut erkennbar. Einfach weitermachen, Silouette, dat läuft :)
21 Sep 15 by member: kfle77
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21 Sep 15 by member: Silouette
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