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*froiiii*
Ich glaub mein Körper hatte ne lange Leitung...dem musst ich erst mal klar machen was Sache ist und was ich von ihm will...ich hoffe er hats jetzt geschnallt *lautlach*
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184.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 September 2015:
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1610 kcal
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Fat: 45.29g | Prot: 89.12g | Carb: 205.55g.
Breakfast: Lidl Haferflocken, Alnatura Dinkel Gepufft, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Banane, Dulano Truthahnsalami (9g), Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Goldessa Der Sahnige, Lidl Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert. Dinner: Goldland Blütenhonig, American Style Erdnuss Creme Creamy, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Spaghetti, Spiegelei, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Other: Crusti Croc Salzstangen, Rapsöl, Karotten, Hirsch Soft Toffee, Kaffee mit Milch. more...
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2574 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Elliptical - 35 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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