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Halten ist ja zwischendrin auch nicht schlecht :-)
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186.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 August 2015:
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1462 kcal
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Fat: 74.79g | Prot: 61.73g | Carb: 135.18g.
Breakfast: Dulano Bierwurst, Lidl Kürbiskernbrötchen, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Dulano Truthahnsalami (9g), Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthanbrust. Lunch: Wassermelone. Dinner: Maggi Rahmsoße zu Braten, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel. more...
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2233 kcal
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Activities & Exercise:
Washing Car - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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