Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
114.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.6 lb a week
|
 Comments
И тебя тоже с отвесиком 😉
13 Aug 24 by member: plyushka80
|
Спасибо, Наташа 🤗 Я тоже пошла по углеводам, а если конкретно, то по кашам и фруктам. Но пока отвес. Как гликоген наберу, наверное привес будет
13 Aug 24 by member: Л_а_д_а
|
Давай со мной на буч, ненадолго, толкнем вес и снова на наше сбалансированное питание 😉
13 Aug 24 by member: plyushka80
|
Наташа, я б с удовольствием, за компанию. Но мне не надо худеть уже. Мне просто удержать себя в комфортном состоянии без подсчёта и без болезней :) И я уже устала от ограничений многочисленных. Так что сейчас буду есть то, что готовлю семье. Как отпуск своеобразный
13 Aug 24 by member: Л_а_д_а
|
Лада, удачи, желаю от всей души, чтобы не было неприятных сюрпризов😍
13 Aug 24 by member: AnnaStrocchi
|
14 Aug 24 by member: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а, это же идеально . Я когда дойду до желаемых цифр , тоже устрою себе отдых ❣️🌿
14 Aug 24 by member: plyushka80
|
Лада, привет! Поддерживаю тебя 🤗 у меня с сегодняшнего дня двухнедельный пост и я тоже по углеводам. 😁
14 Aug 24 by member: aleksandra_aav
|
Спасибо, Саша за поддержку 👏☺️ Я понаблюдаю за своим уровнем глюкозы в крови и тогда буду что-то решать и планировать дальше. Если уровень будет в норме, так и продолжу питаться без лактозы, казеина, глютена и сахара, и без каких-либо других ограничений. Потому что в кетозе я напрочь перестала спать. Мои надпочечники не оценили такого рода "голод". И кишечник стал работать не так, как раньше, а через раз.
14 Aug 24 by member: Л_а_д_а
|
Лада, вот про кишечник в точку, у меня тоже, поэтому радуюсь посту 🙏🏻
14 Aug 24 by member: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|