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Da ich ja gestern 100g mehr hatte und man hier ja nicht nur einmal die Woche wiegen kann/darf und es hier ja Täglichwieger gibt oder die die bei Erfolg eintragen, dacht ich mir ich muss meinen Minierfolgsschritt auch gleich mal eintragen ....tata, 300g seit gestern :-) *frooiiiii* <3
So und nun nehm ich mir vor, ich trage erst wieder ein, wenn 1 kg runter ist ;-)
......Lg und einen schönen Tag für Euch ihr Lieben :-*
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186.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 August 2015:
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1494 kcal
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Fat: 49.15g | Prot: 86.78g | Carb: 172.24g.
Breakfast: Milbona Käseaufschnitt Light, Goldessa Der Sahnige, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Dulano Truthanbrust, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Dulano Truthahnsalami (9g). Lunch: Wassermelone, Spaghetti, Hähnchenbrust Fleisch, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl. Dinner: Ja! Schmand, Radieschen, Dulano Truthanbrust, Aldi Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Frikadelle, Lidl Weizenbrötchen. Snacks/Other: Milka Crispy Joghurt. more...
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losing 1.5 lb a week
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