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F: 13,0%
W: 67,9%
M: 89,4%
1583 Kcal
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134.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 August 2015:
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2411 kcal
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Fat: 104.42g | Prot: 98.99g | Carb: 267.41g.
Breakfast: Chêne D'argent Doux Et Crémeux, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Lunch: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine. Dinner: Pizza Salami. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Trauben, Blaubeeren, Banane, Pfirsiche, Apfel. more...
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1495 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours and 11 minutes. more...
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gaining 1.5 lb a week
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