Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2024:
|
2054 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 93.55g | Carb: 243.44g.
Breakfast: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Самокат Шоколадные Шарики, ВкусВилл Перец Фаршированный с Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 25%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нектарин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Сахар, Кофе Латте. Lunch: Fresh Lab Щи с Курицей , Самокат Пирог с Картофелем и Грибами, Простоквашино Сметана 25%, Simple Coffee Айс Латте. Dinner: Милка Цельный Фундук, Самокат Соус Томатный с Базиликом , Эконива Сыр Колыбельский, Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Клубника, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DR_PreventFit's weight history
|