Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
114.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2024:
|
906 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 49.23g | Carb: 112.21g.
Breakfast: Кофе с Овсяным Молоком, Бублик с Кунжутом, Сливочное Масло. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Свинина Лопатка, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Мороженое Покрытое Шоколадом, Виноград, Нектарины, Milbona Skyr Vanille, Нектарины, Сливы. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|