|
5.5
|
194.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2024:
|
2308 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 75.10g | Carb: 271.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Холодный Кофе с Молоком, Кофе Эспрессо, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Кофе, Макдоналдс Американо, Пирог с Мясом, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Чебурек. Dinner: Дыня Торпеда, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|