|
83,5/66,5/87,5
84,5/52,5
|
117.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2024:
|
2461 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 141.91g | Carb: 339.18g.
Breakfast: Шарлиз Маршмеллоу, Клубничный пирог, Нутовая Мука, Лук, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Абрикос. Snacks/Other: Maxler Изотоник. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|