Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
159.6 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2024:
|
1521 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 98.62g | Carb: 78.28g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Рафаэлло Конфета. Dinner: Globus Чизкейк с Клубникой, ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, Canti Вино Красное Сухое, Terra Del Gusto Песто, Майонез, Салат из яйца и огурца, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Сыр Моцарелла, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Кофе, Jim Beam Бурбон, ВкусВилл Сливки 38%. more...
|
|
1783 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
питоняшка's weight history
|