Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
136.7 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2024:
|
1533 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 112.82g | Carb: 182.03g.
Breakfast: Банан, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Кофе. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дома Куриный Бульон из Грудки, Село Зелёное Филе Грудки, Мистраль Крупа Пшеничная. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Северная Долина Кефир 1%. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Треска Отварная, Нектарин. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marianna_v's weight history
|