Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
242.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2024:
|
1225 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 52.95g | Carb: 159.70g.
Breakfast: Ленивые Вареники, Простоквашино Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Сыр, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Lunch: Пеко Хлеб Белый, Черноголовка Лимонад, ВкусВилл Пюре Мясное Мясо Цыплят. Dinner: Сливочное Масло, Сыр, Блины на Кефире, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 2,5%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Нектарин, Черноголовка Лимонад, Перекресток Персик, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annassta's weight history
|