|
83/66/87
84,5/52,5
|
116.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2024:
|
1360 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 84.08g | Carb: 187.08g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Клюквенная, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Черешня, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Maxler Изотоник. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|