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Füllstand und warten auf den nächsten kleinen Whoosh 😀
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212.1 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 July 2024:
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2483 kcal
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Fat: 120.38g | Prot: 80.83g | Carb: 270.79g.
Breakfast: Monte Castello Hartkäse, Rote Paprika, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Saure Gurken, Extra Natives Olivenöl, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Lunch: Plattpfirsich, Banane, Vegetarische Frühlingsrolle, Edeka Bio Tofu Natur, Erdnüsse, Reisnudeln (Gekocht). Dinner: Ja! Deutscher Gouda, Thomy Remoulade, Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Ja! Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella. Snacks/Other: Twix Salted Caramel, Schwartau Erdbeersauce, Erdbeeren, Milbona Schlagsahne, Yogurette Yogurette, McDonald's Milchshake Erdbeergeschmack - 0,4l. more...
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gaining 0.8 lb a week
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