Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
197.5 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
2091 kcal
|
Fat: 111.45g | Prot: 118.56g | Carb: 160.63g.
Breakfast: Лэнд Кабачки в Сметане, Рузское Молоко Сливки 38%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Голени, Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная. Dinner: Постный Борщ, Творог 9%, Хек Отварной, Постный Борщ. Snacks/Other: Белый Город Сливки 33%, Пятерочка Банан, Вода. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaskvortsova1975's weight history
|