Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
237.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 83.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
1668 kcal
|
Fat: 100.32g | Prot: 75.89g | Carb: 99.20g.
Breakfast: Укроп, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Капуста Квашенная, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Spainolli Оливки с Косточкой, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Укроп, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|