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Superklasse, wir sind wieder in neuen Gefilden. Knapp 2kg bis Normalgewicht, das sollte doch im Juli machbar sein!
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175.0 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
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1514 kcal
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Fat: 53.04g | Prot: 68.22g | Carb: 188.30g.
Breakfast: Erdbeeren, Landliebe Naturjoghurt, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Aldi Milch 1,5%, Himbeeren. Lunch: Aldi Mozarella, Frischkäse, Tomaten, Von Allwörden Vollkornbrötchen. Dinner: REWE Pfannen Frikadelle, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Other: Merci Petits Kaffee Sahne, Lindt Hello My Name is Strawberry Cheesecake. more...
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losing 7.7 lb a week
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