Jazzue's Journal, 03 July 2024

Uff... Endlich wieder die 90 erreicht. Jetzt versuch ich mal wieder darunter zu kommen. 😅
200.0 lb Lost so far: 65.9 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
676 kcal Fat: 26.10g | Prot: 20.67g | Carb: 92.57g.   Breakfast: Leinsamen, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt , Stachelbeeren, Süßkirschen, Nektarinen, Honigmelonen. Lunch: Gartenkrone Erbsen & Karotten in Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Viva Vital Gemüse Frikadelle. more...
losing 6.2 lb a week

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Comments 
👍👍👍 
02 Jul 24 by member: Hundesan
Klasse 👍 
02 Jul 24 by member: traeumerin46
👏 
02 Jul 24 by member: J. Ameland
Na dann viel Erfolg wünsche dir 👍🍀 
02 Jul 24 by member: mariam.meyer53
Schaffst du ❗️Viel Erfolg 🙌 
03 Jul 24 by member: Dane2024
👏 
03 Jul 24 by member: Sammy-Sunny
weiter so, immer am Ball bleiben 😁 
03 Jul 24 by member: Dickelsche
Super! Los geht's!! 
03 Jul 24 by member: soku75
Super! Du kommst voran 😊 
03 Jul 24 by member: Adi_Go
super🍀💪 
03 Jul 24 by member: Brigitte. G
Das schaffst Du, bin mir sicher ;-)) 
03 Jul 24 by member: Plan2024
💪 
03 Jul 24 by member: Bodolina
Sehr gut, weiter so 👍 🍀  
03 Jul 24 by member: wuschel_75

     
 

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