|
Geht doch !
Jetzt bleib auch unten du blödes Gewicht , sonst werd ich sauer ! ..
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2015:
|
1235 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 94.02g | Carb: 148.18g.
Breakfast: Kaffee (Gemahlen), Freshona Tomatenmark, Milbona Speisequark Magerstufe, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Delique Senf, Maribel Erdbeere-Vanille, Hartgekochtes Ei, Viva Vital Harzer Käse, Lotus Biscoff Brotaufstrich. Dinner: Lotus Biscoff Brotaufstrich, Maribel Erdbeere-Vanille, Milbona Magerquark, Viva Vital Harzer Käse, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Freshona Tomatenmark, Grafschafter Unsere Besten Roggen. more...
|
|
1803 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|