Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
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239.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2024:
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1294 kcal
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Fat: 55.41g | Prot: 66.65g | Carb: 129.24g.
Breakfast: Gut & Günstig Gemüsesaft, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. Lunch: Heidelbeeren, Erdbeeren, Spiegelei, Butter, Rasting Kohlrabi Gemüse, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten. more...
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gaining 0.8 lb a week
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