Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
173.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2024:
|
1277 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 84.23g | Carb: 109.54g.
Breakfast: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Претто Рикотта Сыр Мягкий, Ермолино Блинчики с Мясом . Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ярче Булочка Зерновая, Русское Море Морская Капуста в Сырном Соусе, Eurospar Котлета из Филе Цыплёнка с Капустой. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strahova.V.'s weight history
|