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Erster Tag Heilsäfte und der Rest vom Wasser ist weg, wir sind wieder beim bisherigen Bestwert. Obs für die 7 diesen Monat noch klappt?
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177.0 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 June 2024:
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1399 kcal
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Fat: 44.09g | Prot: 156.55g | Carb: 85.48g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark. Lunch: Bofrost Rosenkohlröschen, Bofrost Prinzessbohnen, Gurke (mit Schale), Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs , Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Magerquark, Bofrost Hähnchenspießli. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Popp Eiersalat mit Senf. Snacks/Other: Bofrost Marbesa, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel, Schoenenberger Topvital Möhre-Mango. more...
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losing 9.3 lb a week
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