Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2024:
|
1445 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 195.49g | Carb: 37.45g.
Breakfast: Кофе, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Простая Еда Куриное Филе Сувид. Lunch: Тушеные Овощи, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Куриное Филе Сувид, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Cult Whey Protein, Лента Желатин Пищевой, Лимон. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|