Kadergu.'s Journal, 22 June 2024

Kadergu.'s Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024

143.3 lb Lost so far: 30.9 lb. Still to go: 6.6 lb. Diet followed reasonably well.

losing 0.2 lb a week

7 Supporters Support

Comments

abla biraz spor yaparsan çok iyi olur senin için gayet iyisin tebrik ederimmm

07 Aug 24 by member: sudemm2603

@zayiflicamartik266 ya ben spor yapmak çok istiyorum da hatta spor salonuna yazılmayı ama çok çekiniyorum daha önce hiç gitmedim hala vücudum yağlı zaten gitmelim ama heycanlanıyorum şuanlık yaptığım yüzme ve yürüyüşle kalıyor 🥲

07 Aug 24 by member: Kadergu.

bence salona gitme çünkü süreklilik olmuyor bir tane spor matı al yeter ytden videolar aç yap çünkü çok iyi kilo vermişsin ama şekli biraz değişebilir bence

08 Aug 24 by member: sudemm2603

dumbell vs gerekmiyor zaten şu aşamada bence

08 Aug 24 by member: sudemm2603


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Kadergu.'s weight history

view complete history

Kadergu.'s Journal, 22 June 2024

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Kadergu.'s weight history