Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2024:
|
1558 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 104.12g | Carb: 109.22g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 3,2%, Protein Rex Mini Cake Apple Pie, Экокультура Помидоры Черри, Кормилица Горошек Консервированный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. Lunch: Вологжанка Молоко 3,2%. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|