Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
236.6 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2024:
|
1627 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 114.89g | Carb: 97.01g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, из Лавки Томатный Соус с Базиликом, Пятерочка Чиабатта Рустик, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дымов Колбаса Балыковая, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Красная Цена Молоко 3,2%, Яйцо, Яйцо, Яйцо. Lunch: Красная Цена Молоко 3,2%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Индилайт Индейка Духовая. Dinner: Gorilla Dragon Fruit Pineapple, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
softyrin's weight history
|