Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
178.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2024:
|
1638 kcal
|
Fat: 111.62g | Prot: 82.13g | Carb: 72.67g.
Breakfast: Сметана , Уже Готово Суп с Фрикадельками. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Сыроварня Окрошка на Кефире. Dinner: Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|