Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
238.5 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 151.12g | Carb: 74.35g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Дымов Колбаса Балыковая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Яйцо, Яйцо, Яйцо. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Маркет Перекресток Приправа для Курицы, Monini Оливковое Масло Anfora, Красная Цена Молоко 3,2%, Наша Птичка Филе Малое. Dinner: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Индилайт Стейк Грудки Индейки. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
softyrin's weight history
|